
- accompagnement personnalisé en fonction du niveau et des attentes de chacun.e
- remise en forme, self defense, exercices adaptés
- possibilité d’avancer seul.e ou en groupe toujours dans un cadre convivial et bienveillant
- préparation mentale pour gagner en confiance en soi.
Si vous êtes décidé.e à reprendre le pouvoir sur vous pour 2023, vous pouvez me contacter.



